01
坐禅
Zazen呼吸の整え方、足の組み方から、初めての方にもわかりやすくレクチャーします。 足腰や膝に不安がある方には椅子坐禅をおすすめしています。
THE OTHER SIDES
TOKYO ZEN TEMPLE ・ WELL-BEING
自分を大切にする時間
坐禅とお茶、そして禅寺の和尚と対話。
ゆっくり、頭と気持ちを整理する場所。
完全プライベートの坐禅ウェルビーイングサービス
ABOUT
静けさの中で、
頭の中を、
ひとつずつ整えていく。
坐禅とお茶、和尚との対話。
禅寺の静けさの中でリラックスして過ごす時間です。
ゆっくり自分と向き合いたい方にも、考えを整理して次の一歩を決めたい方にも。
そしてただただ話を聞いてもらいたい方も歓迎します。
経験や知識は不要です。
服装は自由、椅子での坐禅もできます。
何かを押し付けたり勧誘の目的は一切ございません。
安心して落ち着ける場所をご用意しています。
ZEN & OSHO
禅という哲学と、和尚
自分と向き合うと、
見えてくるものがある。
禅には、長い時間をかけて受け継がれてきた「生きるための哲学」があります。
坐り、問いと向き合い、自分自身を見つめる。
禅僧は、そうした修行を重ねてきた人たちです。
だから、和尚との対話に決まった正解はありません。
答えを教えるのではなく、話を聞き、ときに問いかけ、自分自身で答えにたどり着くのを待つ。
坐禅で自分と向き合い、和尚との対話を通じて、自分なりの答えを見つけていく。
「答え」を見つけるのではなく
捉え方を変える。
AT THE TEMPLE
お寺ですること
02
和尚のはなし
Dharmaこの場を預かる和尚から、寺のこと、禅のことを少しだけ。 和尚のお話の中で、日本文化や歴史のことなど、知識や文化への理解を深めていただくことも。
03
対話とお茶
Tea & Dialogue抹茶やほうじ茶を手に、肩の力を抜いて。 話したいことを、話したい分だけ。和尚は急かさず遮らず、ゆっくりと最後までお話を聞いてくださいます。
04
振り返り
Reflection自分を見つけて、感じたことを持ち帰る。複雑だった考えが少しずつ整理され、大切なことが見えやすくなります。 少し身軽になって、また日常へ。
INFORMATION
ご案内
はじめての方はこちら
PRIVATE
プライベートプラン
完全プライベートで坐禅とお茶、和尚との対話を
¥40,000／ 1組（税込）
- 所要時間
- 90分
- 人数
- 大人2名まで（11歳以下無料）
- 参加形式
- 完全プライベート貸切
- お寺・日程
- カレンダーから選択
- 内容
- 坐禅・和尚のはなし・対話とお茶
共通のご案内
開催場所
東京都内の提携寺院（詳しい住所はご予約後にご案内します）。
はじめての方へ
経験・知識は不要です。 リラックスできる服装でお越しください（スカート不可）。 姿勢が辛い方は椅子坐禅もご用意しております。
キャンセル
開始まで48時間を超えていればキャンセル無料（全額返金）、日程変更は ¥3,000。48時間以内は日程変更不可、キャンセルは返金なし。
VOICES
参加者の声
30代・経営者（男性）渋谷
★★★★★
2026-05-17
40代・管理職（女性）三ノ輪
★★★★★
2026-07-05
FAQ
よくあるご質問
はい。お一人でも、どなたとでもご参加いただけます。
具体的な住所は、ご予約確定後に個別でご案内します。
坐禅や寺院訪問にふさわしい、動きやすく露出の少ない服装でお越しください。
可能です。床での坐禅が難しい場合は、椅子を使って正しい姿勢でご参加いただけます。
開始まで48時間を超えている場合：キャンセルは無料（全額返金）、日程変更は ¥3,000 の手数料で承ります。開始まで48時間以内の場合：日程変更は承れません。キャンセルは予約管理ページからお手続きいただけますが、返金はございません。イベントが中止になった場合は、ご予約済みの方へ全額返金します。
RESERVE
日時を選ぶ
カレンダーからご都合の合う日を選んで、そのままご予約いただけます。
完全プライベートサービスのため、お席にかぎりがあります。